28 września 2022

Pielęgnacja stóp cukrzycowych: jak zapobiegać i leczyć problemy ze stopą cukrzycową

2 min read

Cukrzyca może powodować różne problemy ze stopami, od neuropatii i słabego krążenia po haluksy i modzele. Dzieje się tak, ponieważ cukrzyca może powodować uszkodzenie naczyń krwionośnych i nerwów w stopach, a także zwiększać podatność na inne problemy ze stopami. Na szczęście jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiegać lub leczyć problemy ze stopą cukrzycową. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Myj stopy codziennie

Jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec problemom ze stopą cukrzycową, jest codzienne mycie stóp ciepłą wodą i łagodnym mydłem. Pamiętaj, aby dokładnie osuszyć stopy, szczególnie między palcami, gdzie grzyb lubi rosnąć. Możesz również rozważyć użycie pumeksu lub pilnika do stóp, aby usunąć martwe komórki skóry.

Sprawdzaj swoje stopy codziennie

Oprócz codziennego mycia stóp należy również sprawdzać, czy nie ma skaleczeń, pęcherzy, zaczerwienień lub obrzęków. Jeśli zauważysz jakiekolwiek problemy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Możesz również rozważyć użycie balsamu do stóp, aby je nawilżyć i zapobiec pękaniu skóry, co może prowadzić do infekcji.

Noś odpowiednie obuwie

Inną ważną rzeczą, którą możesz zrobić, aby zapobiec problemom ze stopą cukrzycową, jest noszenie odpowiedniego obuwia. Oznacza to buty, które dobrze dopasowują się i zapewniają odpowiednie wsparcie dla Twoich stóp. Należy również unikać chodzenia boso, nawet w domu. Jeśli masz jakiekolwiek deformacje stóp, takie jak haluksy lub palce młotkowate, upewnij się, że nosisz buty, które je mieszczą, aby nie ocierały się o wnętrze butów i nie podrażniały.

Leczenie stopy cukrzycowej

Jeśli już masz problemy ze stopą cukrzycową, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia odpowiedniego planu leczenia. Leczenie stopy cukrzycowej może obejmować stosowanie specjalnych maści lub kremów na rany, noszenie opatrunków i/lub specjalistycznego obuwia ortopedycznego. W przypadku poważniejszych problemów może być konieczna operacja. Pamiętaj, że im szybciej zareagujesz na problemy ze stopami, tym mniejsze jest prawdopodobieństwo poważnych komplikacji.

Jeśli masz cukrzycę, ważne jest, aby szczególnie dbać o stopy. Myj je codziennie ciepłą wodą i łagodnym mydłem, sprawdzaj je codziennie pod kątem jakichkolwiek przecięć lub innych problemów i noś odpowiednie obuwie, które dobrze leży i zapewnia odpowiednie wsparcie. Podejmując te środki ostrożności, możesz zapobiec rozwojowi lub pogorszeniu problemów ze stopą cukrzycową.