15 sierpnia 2022

Lemoniada – idealna na lato

1 min read

Lemoniada jest jednym z najbardziej orzeźwiających napojów na świecie, ale jest też coś terapeutycznego w jej robieniu. Wyciskanie cytryny raz po raz wyzwala przypływ endorfin, co sprawia, że czynność ta może być lubiana zarówno ze względu na smak, jak i na korzyści zdrowotne. Cytryny są bogate w witaminę C, która pomaga utrzymać układ odpornościowy w ruchu podczas sezonu przeziębień i grypy. Kwas cytrynowy koi każdy burczący brzuch, a szklanka lemoniady ze słomką może pomóc wypłukać tabletki lub suplementy łatwiej niż woda.

 

Każdy może zrobić domową lemoniadę, nawet jeśli uważasz, że nie jesteś zbyt dobrym kucharzem. Dzięki temu przepisowi możesz mieć zawsze pod ręką świeżą lemoniadę, która będzie dobra przez kilka dni nawet po zrobieniu. Kluczem jest użycie naprawdę dobrych cytryn; smak naprawdę błyszczy, gdy używasz świeżych cytryn zamiast soku z butelki. Będziesz chciał wycisnąć je samemu, zamiast używać tych z supermarketu – w ten sposób sok jest nie tylko świeższy, ale również tańszy! Dowiesz się więcej na: twojmoment.pl